W artykule pt. „Alkohol i leki” opisane zostały skutki uboczne stosowania niektórych leków w połączeniu z alkoholem. Takie skutki dla Twojego organizmu, wywoła też znana wszystkim Aspiryna i Polopiryna czyli kwas acetylosalicylowy, jeżeli połączysz go z alkoholem.

Dlaczego więc kwas acetylosalicylowy stosuje się w lekach łagodzących skutki nadmiernego spożywania alkoholu?

Kontuzja, jej objawy znasz doskonale. Wiesz, że jest to przede wszystkim ból odczuwalny głównie przy poruszaniu, obrzęk i czasami widoczne zasinienie.

Warto wiedzieć, że podczas kontuzji mogą zostać zgniecione lub zmiażdżone tkanki ciała, uszkodzone naczynia krwionośne i nerwy. Z uszkodzonych naczyń wypływa krew i tworzy się siniak. Uszkodzone nerwy i zgniecione komórki dają dolegliwości bólowe, które potęgowane są przez obrzęk. Podczas kontuzji może dojść też do uszkodzenia skóry. Sytuacja mało komfortowa, ale bez trudu można sobie z nią poradzić, jeżeli nie wymaga konsultacji lekarskiej.

Sport rekreacyjny czy zawodowy nie może być uprawiany bez uzupełniania płynów. Nie chodzi tu tylko o picie wody mineralnej podczas rekreacyjnego biegu po lesie. Stosując napoje w sporcie musisz wiedzieć o uzupełnianiu płynów z właściwą zawartością substancji czynnych, potrzebnych w tej właśnie sytuacji.

Na opakowaniach napojów często można przeczytać, że jest to „roztwór izotoniczny dla sportowców”. Izotoniczny, czyli właściwie jaki? Czego dotyczy ta informacji i dlaczego musisz to wiedzieć? Dotyczy ona wiedzy na temat ilości substancji rozpuszczonej w danym płynie czyli jego osmolarności.

Kondycja, wytrzymałość, sukces! Uprawianie sportu to moda, sposób na życie, atrakcyjny wygląd, dobre samopoczucie i sukcesy. To też samo zdrowie pod warunkiem, że trenujesz z głową.

Chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić mięśnie, zwiększyć wytrzymałość lub zdobyć najlepsze miejsce w zawodach? To wystarczająca motywacja do rozpoczęcia treningu.

Zdecydowanie nie! Dlaczego? Dlatego, że dźwięki przekraczające 60 dB są niebezpieczne dla zdrowia. Taki hałas, szczególnie gdy słyszymy go systematycznie i trwa długo, powoduje drażliwość, trudności w skupieniu się co wpływa na naukę i pracę, nerwowość, pogorszenie nastroju a często też bóle i zawroty głowy. Najbardziej wrażliwe są dzieci i ludzie młodzi, dla których przebywanie w hałasie może powodować uszkodzenie słuchu.

Dzisiaj startujemy z nową stroną a skoro to Dzień Kobiet, zaczynamy od składania życzeń wszystkim kobietom, tym młodszym i starszym, uczącym się i już pracującym, tym zabieganym i tym co mają więcej czasu, uśmiechniętym i zatroskanym. Życzymy więc: spełnienia marzeń, realizacji planów, przyjemności z codziennych chwil i przede wszystkim zdrowia, bo gdy coś dolega nie czujemy się dobrze.