Wiesz, że elektrolity należy uzupełniać gdy trenujesz na siłowni, uprawiasz sport, czy prowadzisz jakąkolwiek formę aktywności ruchowej np. biegasz rekreacyjnie.

Dlaczego nie wystarcza picie tylko wody? Co takiego ważnego mają w sobie elektrolity, że ich utrata może być niebezpieczna dla zdrowia a nawet życia? Niżej znajdziesz odpowiedzi nie tylko na te pytania.

Tatuaż z henny wydaje się, że jest bardziej bezpieczny od tradycyjnego. To prawda, ale przyda Ci się kilka informacji na jego temat.

Zbliża się okres wakacyjny i znów pojawią się miejsca, w których można będzie zrobić sobie taką wakacyjną pamiątkę. Będzie ona bezpieczna, jeżeli zwrócisz uwagę na 3 rzeczy.

Zadbana skóra, włosy, paznokcie to Twoja wizytówka. „Jak cię widzą, tak cię piszą” mówi stare przysłowie i jest w tym 100% prawdy. Nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu z takim wyglądem, jaki masz rano, po wyjściu z łóżka.

Czasem jest jednak tak, że mimo codziennych zabiegów wygląd skóry, włosów lub paznokci nie jest najlepszy. Przyczyną mogą być choroby ogólnoustrojowe. Oto 4 najważniejsze z nich.

Katar, kaszel, ból gardła, głowy, mięśni, „łamanie w kościach”, ogólne rozbicie, osłabienie, nadmierne pocenie, temperatura, to główne objawy… no właśnie! Ale czego? Zwykłego przeziębienia czy już grypy? Zdrowie w przeziębieniu czy grypie koniecznie musisz podreperować.

Jeśli dobrze rozpoznasz, to szybciej wyleczysz i zapobiegniesz groźnym dla życia powikłaniom.

Choruj więc z głową i zobacz, co możesz zrobić zanim sięgniesz po leki 😊

Telefon komórkowy trzymasz w ręku wiele razy dziennie i nie wyobrażasz sobie bez niego życia. Z pewnością nie wyobrażasz sobie też, co oprócz etui może się na nim znajdować. Nawet jeśli wygląda czysto i ładnie, to jest on jednym z 10 najbardziej „brudnych” pod względem drobnoustrojów przedmiotów codziennego użytku.

Na telefonach komórkowych znaleziono mnóstwo różnych bakterii. Zostały tam przeniesione z rąk, którymi wcześniej dotykaliśmy przedmiotów dotykanych przez innych w miejscach publicznych i w domu.

Przykry zapach stóp i obuwia to krępujący problem. Nie musi on jednak trwać długo. Jeśli chcesz pozbyć się zapachu, warto wiedzieć, co jest jego przyczyną. Znając przyczynę, łatwiej Ci będzie w przyszłości zapobiegać takiemu problemowi.

Brzydki zapach zaczyna powstawać, gdy stopa w bucie jest spocona. Środowisko w bucie to doskonałe miejsce dla rozwoju bakterii.

Środki przeciwpotne, czyli kosmetyki zmniejszające wydzielanie potu powinny działać skutecznie i najlepiej przez dłuższy czas. A co z Twoim zdrowiem? Nigdy nie zastanowiło Ciebie to, że wydzielanie potu jest tak samo naturalne jak oddychanie, wydzielanie łez, śliny itd.? Antyperspirant hamuje wydzielanie potu, a nie zawsze powinien.

Pocąc się usuwasz z organizmu toksyny, niektóre leki i regulujesz temperaturę ciała. Niektóre choroby np. tarczycy, cukrzyca, otyłość, powodują nadmierne wydzielanie gruczołów potowych i to jest problem. Nadmierne wydzielanie podczas wysiłku czy w saunie, problemem nie jest.