Produkty pochodzenia naturalnego, bezglutenowe, bez konserwantów, bez GMO, bez sztucznych barwników, cukru itd., są uważane za zdrowe. Na niektóre składniki powinniśmy zwracać uwagę, na inne już niekoniecznie.

Ogólnie wiadomo, że sztuczne barwniki w żywności można zastąpić naturalnymi. Niektóre konserwanty również. Artykuły spożywcze najlepiej kupować z upraw i hodowli naturalnych, ekologicznych. To też wiemy. Zdania na temat GMO (organizmów zmodyfikowanych genetycznie), są podzielone. Niektórzy uważają, że takie pożywienie jest całkowicie bezpieczne inni, że nie.

Inaczej jest z glutenem. Z całą pewnością nie szkodzi każdemu. Tylko określona grupa ludzi, jest zmuszona zwracać uwagę na ten składnik w pokarmach.

Koronawirus jest bardziej niebezpieczny niż nam się wydaje. WHO wystosowała apel do młodzieży. Przeczytasz w nim, że choć jesteś młody, nie jesteś nieśmiertelny.

Na początku, gdy wirus nie był tak znany jak obecnie, wydawało się, że chorują i umierają tylko ludzie starsi i tacy, którzy mają inne ciężkie lub przewlekłe choroby.

Po kilku tygodniach, okazało się, że chorują 30 i 40-sto  latkowie. Kilka dni temu byliśmy zszokowani wiadomością o śmierci 20 latków a dzisiaj kilkunastolatków.

Lekolepki, to (jak sama nazwa może wskazywać) naklejki przyklejane na opakowania leków kupowanych w aptece. Zastanawiasz się po co?

Na opakowaniach jest przecież wystarczająca ilość informacji, których i tak nie czytamy. Jeśli ktoś czyta, to robi to zazwyczaj bardzo pobieżnie. Są też tacy, którym wystarcza krótka informacja podana przez farmaceutę. Niektórzy czytają ulotki leków, które zazwyczaj są długie i zawierają specjalistyczne, nie zawsze zrozumiałe słownictwo. Jeśli informacji jest zbyt dużo, o większości z nich z reguły zapominamy. Co wtedy?

Wtedy pomogą lekolepki. Są to specjalistyczne naklejki z bardzo ważnymi wskazówkami, do których pacjent powinien się dostosować, aby terapia była skuteczna.

Leki mogą być wycofywane z aptek, o czym informują czasem środki masowego przekazu. Lek lub też suplement diety może być wycofany lub tylko wstrzymany w sprzedaży. Choć taka informacja nie pojawia się często i z reguły nie wzbudza Twojego zainteresowania, warto coś na ten temat wiedzieć.

Trenujesz i jesz zwyczajnie jak przed treningiem? To błąd. Stosujesz suplementy diety poprawiające wydolność organizmu, masę mięśni itp., ale kupujesz je gdzie popadnie? Błąd. Nie czytasz składu? To też błąd.

Dowiedz się, na co trzeba zwrócić uwagę, aby osiągnąć sukces podczas uprawiania sportu. Trening, jedzenie i suplementy diety mają ze sobą wiele wspólnego.

Lato to okres bardzo przyjemny. Niestety może się zdarzyć, że zacznie Cię boleć głowa, ząb, trzeba będzie wziąć lek przeciwbólowy, antybiotyk lub nie przerywać stosowania leków hormonalnych. Oto 5 najbardziej popularnych składników leków i suplementów, podczas stosowania których opalanie, a nawet długotrwałe przebywanie na słońcu nie jest wskazane. Dlaczego?

Podatność ludzi na zachowania sugerowane przez wszechobecne reklamy jest doskonale wszystkim znana. Zmiana trybu życia na sportowy, świadome odżywianie czy dbałość o naturalne środowisko to zachowania bardzo pozytywne i pożądane. Niestety bezkrytyczna wiara w 100% prawdę w przekazie reklamy, zdarza się bardzo często i może być niebezpieczna. Szczególnie, gdy dotyczy reklam leków i suplementów diety.

„Skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą”, to stwierdzenie najczęściej kończy reklamy leków i suplementów. Jeżeli coś Ci dolega, słyszysz wiele rad, a na koniec i tak doradzą wizytę u lekarza lub pójście do apteki. Te ostatnie są najlepszymi radami jakie możesz usłyszeć. Poznaj 5 najważniejszych powodów, dla których w sprawach zdrowia lepiej słuchać rad specjalistów, a nie znajomych.

Polska jest w czołówce państw europejskich, w których sprzedaż leków i suplementów diety jest największa. Jednym z powodów takiej sytuacji jest sprzedaż produktów leczniczych przez internet.Ich sprzedaż często jest nielegalna.

Czy wiesz, że leki i suplementy diety tam dostępne mogą mieć wątpliwą jakość, czyli mogą być podrobione?

Lekomania to problem. Często zażywasz leki? Jesteś młody, więc z pewnością nie. Może stosujesz leki i suplementy, bo właśnie reklama telewizyjna uświadomiła Ci, że czegoś potrzebujesz. Być może też nie. A może stosujesz tylko jeden środek np. przeczyszczający, ale co kilka dni, regularnie? Zamiast jednej tabletki bierzesz kilka?

Czy to już jest lekomania? Kto to jest lekoman?