Wirtualna rzeczywistość to już nie tylko gry. Jest jeszcze coś, co tak wciąga jak one. Są to aplikacje. Niektórzy bez korzystania z nich nie wyobrażają sobie już dnia codziennego. O jakich warto wiedzieć, aby być nowoczesnym?

58000 i 260000 to imponujące liczby! Wiesz czego dotyczą? Pierwsza, to liczba firm zajmujących się aplikacjami. Druga, to liczba aplikacji. Te dane podawane są przez OSOZ (Ogólnopolski System Ochrony Zdrowia) i dotyczą tylko aplikacji zdrowotnych. To właśnie takie są najczęściej instalowane na urządzeniach mobilnych.

Większość ludzi nie chce mieć nadmiaru kilogramów. Nie wynika to tylko ze względów zdrowotnych czy trendów w modzie, ale z tego, że po prostu z właściwą wagą lepiej się czują.

Skąd wiadomo, że waga jest właściwa lub nie? Można to sprawdzić obliczając wskaźnik BMI (wskaźnik Queteleta), czyli dzieląc wartość wagi ciała (kg) przez wzrost (cm lub m) podniesiony do kwadratu. Wynik porównujemy z wartościami w tabeli.

Odchudzanie to temat aktualny zawsze, ale szczególnie wiosną. W sieci jest mnóstwo porad bardziej i mniej profesjonalnych dotyczących odchudzania, a w aptekach wiele preparatów odchudzających.

Jeśli chcesz odchudzać się skuteczniej, pamiętaj, że podczas każdego rodzaju odchudzania ważny jest ruch. Jeśli nie chcesz chodzić na siłownie, mamy rozwiązanie w postaci aplikacji, którą znajdziesz na końcu artykułu.

Jak z tego skorzystać tak, aby efekt był widoczny?

Żyjemy obecnie w bardzo wygodnych czasach. Szeroki wybór jedzenia dostępny jest w każdym sklepie. Nawet owoce i warzywa typowe dla danego sezonu, obecnie można kupić przez cały rok. Jednak ta różnorodność i komfort łatwego dostępu do żywności nie wychodzi nam na zdrowie.

Z roku na rok rośnie ilość osób z nadwagą, w tym także wśród dzieci.

W czym zatem tkwi problem?