Włosy są Twoją ozdobą. Nie martwisz się o nie, gdy są lśniące, grube, dobrze się układają, łatwo rozczesują, nie rozdwajają na końcach i nie wypadają.

Co się dzieje, gdy zauważysz, że wypada ich trochę więcej niż zwykle podczas czesania lub mycia albo, że końcówki są rozdwojone? Z reguły od razu chcesz coś zrobić. Najlepiej coś kupić, ale co?

Nie wiesz przecież, czego Twoim włosom właściwie brakuje.

Najlepiej zastosować terapię działającą na zewnętrzną strukturę włosa i odżywić cebulki włosów od wewnątrz.

Z pewnością przyda się dobry szampon, odżywka lub inny kosmetyk. Niezbędny będzie też suplement diety wzmacniający włosy „od wewnątrz”. Zwróć uwagę na to jaki skład ma preparat, który chcesz zastosować, a kuracja przyniesie efekt.

Dobry środek powinien zawierać:

      1.WITAMINY – najważniejsza z nich to biotyna, czyli wit. H (B7). Jej brak spowoduje, że Twoje włosy będą przetłuszczone, zaczną wypadać, a skóra na głowie będzie się nadmiernie łuszczyć.

Wit. H wpływa też na paznokcie. Jak? Przeczytasz w artykule pt. ”Dlaczego Twoje paznokcie nie są zdrowe?”

Jest jeszcze wiele innych witam, które pośrednio wpływają na kondycję włosów. Jest to wit. B6 poprawiająca wygląd skóry i utrzymująca właściwy jej blask, wit. B5 kwas pantotenowy zapobiegający wczesnemu siwieniu, wit. A niezbędna do prawidłowego łuszczenia się naskórka, wit. E odpowiedzialna za elastyczność i ładny, pozbawiony przebarwień wygląd skóry.

      2. MIKROELEMENTY – najważniejszy z nich to krzem Si. Wypadanie włosów i choroby skóry to widoczny jego brak. Bardzo dużo krzemu znajduje się w skrzypie polnym, dlatego jest to roślina najczęściej dodawana do wielu suplementów diety i kosmetyków poprawiających kondycję włosów.

Chcesz wiedzieć więcej o tym pierwiastku? Zajrzyj do zakładki CIEKAWOSTKI.

Cynk Zn wpływa na kondycję włosów. Jego brak spowoduje łamliwość i wypadanie, które może nawet doprowadzić do łysienia i chorób skóry.

Duże znaczenie na również potas K, którego brak spowoduje suchość skóry. Żelazo Fe natomiast potrzebne jest do właściwego dotlenienia wszystkich komórek, w tym cebulek włosa i skóry. Jest jeszcze kilka innych mikroelementów, jak miedź Cu, wpływających pośrednio na wygląd włosów.

      3.AMINOKWASY: metionina i cysteina – z nich zbudowana jest keratyna, główny budulec włosa. Ich niedobór sprawia, że włosy są suche i łatwo się łamią.

Odżywianie, różnego rodzaju choroby, stres, a nawet niewłaściwe odchudzanie się powodują osłabienie włosów. Pomyśl, czy to nie jest przyczyną Twoich problemów?

Zastanawiasz się dlaczego masz słabe włosy i co jest powodem ich wypadania? Możesz się tylko domyślać. Rozsądnym wyjściem jest zastosowanie kuracji suplementami diety i lekami, które zawierają co najmniej kilka opisanych składników. Do najczęściej stosowanych należą: VITAPIL, MERZ SPECIAL, SKRZYPOVITA, BELISSA, HA-PANTOTEN, CAPIVIT, SILICA, suplementy DOPPELHERZ. Sprawdź ich ceny i szczegółowe opisy tutaj. Znajdziesz tu również wiele kosmetyków z opisanymi wyżej składnikami oraz suplementy diety, które warto stosować razem.

Uzupełnienie diety nie trwa kilka dni. Widoczne efekty zauważysz po minimum 2-3 miesiącach stosowania. Długo? Raczej nie, bo właściwie odżywione, lśniące, mocne i piękne włosy pozostaną z Tobą na długie miesiące lub lata.

Przeczytaj też artykuły: „Dlaczego Twoje paznokcie nie są zdrowe?”  i „Rzęsy naturalnie piękne. Marzenie? Niekoniecznie!„