Probiotyki to żywe mikroorganizmy mające pozytywny wpływ na Twoje zdrowie. Prebiotyki to substancje, które pozwalają na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie tych właśnie pożytecznych drobnoustrojów. Drobnoustroje probiotyczne działają głównie w przewodzie pokarmowym. Mają też wpływ na odporność Twojego organizmu oraz kondycję skóry. Z tego względu przemysł kosmetyczny zainteresował się tematem probiotyków i na rynku zaczęły pojawiać się kosmetyki probiotyczne.
Dlaczego probiotyki są tak pożyteczne?
Mówiąc w bardzo dużym uproszczeniu, tam gdzie flora bakteryjna rozwija się prawidłowo, tam trudno rozmnażać się drobnoustrojom chorobotwórczym. Właśnie dlatego drobnoustroje zaliczane do probiotyków, powinny być w organizmie w odpowiedniej ilości.
Równowaga dotyczy również Twojej skóry i błon śluzowych, dlatego firmy kosmetyczne coraz częściej włączają pożyteczne bakterie do swoich produktów. Jeszcze niedawno wydawało się, że probiotyki, prebiotyki i kosmetyki, niewiele będą miały ze sobą wspólnego.

Co możesz kupić?
– płyny do higieny intymnej z bakteriami kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus). Warto je stosować , ponieważ bakterie te utrzymują prawidłowe pH pochwy nie dopuszczając do zakażeń grzybiczych. Jeśli do zakażeń dojdzie sam kosmetyk nie pomoże. W aptece możesz kupić oprócz środków przeciwgrzybiczych, również globulki dopochwowe i kapsułki z probiotykami wytwarzającymi kwas mlekowy. Pozwolą one szybciej wrócić do zdrowia. Więcej tutaj.

– kremy i żele myjące do twarzy z bakteriami z rodziny Lactobacillus (casei i acidophilus) pozwolą na utrzymanie właściwej flory bakteryjnej na powierzchni skóry. To bardzo dobre rozwiązanie nie tylko dla osób z trądzikiem (więcej tutaj), ale również tych z innymi zakażeniami skóry.

– balsamy i żele myjące do ciała pomogą skórze ze zmianami atopowymi i podobnymi problemami. Takie kosmetyki łagodzą swędzenie, zmniejszają suchość skóry i przyśpieszają gojenie drobnych uszkodzeń.

– szampony z probiotykami możesz stosować podczas kłopotów z łupieżem. Jego przyczyną są grzyby chorobotwórcze, które pojawiają się na skórze m.in. wtedy, gdy zaburzona jest naturalna jej flora bakteryjna. Więcej tutaj.

– pasty do zębów z probiotykami, choć jeszcze nie dość popularne i niestety drogie, działają na tej samej zasadzie co kosmetyki. Utrzymują właściwy poziom mikroflory w ustach. Mogą być stosowane przez osoby mające urazy w jamie ustnej.

Bakterie najczęściej dodawane do kosmetyków to różne szczepy Lactobacillus (acidophilus, lactis, casei, bulgaricus, plantarum i.in.), szczepy bakterii Bacillus (subtitis) oraz bakterie rodzaju Bifidobacterium (breve, longum reuter).

Probiotyki, prebiotyki i kosmetyki probiotyczne można kupić w aptece. Pierwsze znajdziesz też w niektórych produktach spożywczych np. jogurtach, kefirach i wielu produktach mlecznych, które w składzie mają żywe kultury bakterii oraz kiszonej kapuście i ogórkach. Drugie to inulina, błonnik i wiele innych składników żywności. Warto zwrócić na nie większą uwagę podczas zakupów.

Dobroczynne działanie probiotyków to m.in.
– zapobieganie biegunkom,
– wzrost odporności organizmu,
– szybszy powrót do zdrowia szczególnie po antybiotykoterapii,
– zapobieganie zakażeniom intymnym,
– pomoc podczas leczenia i zapobiegania niektórym zmianom skórnym (łuszczyca, zapalenie atopowe, wypryski).

Z pewnością spotkasz się jeszcze z pojęciem symbiotyku. To określenie dotyczy połączenia probiotyku z prebiotykiem w jednym preparacie.

Podziel się z czytelniczkami, jeśli znajdziesz ciekawy kosmetyk probiotyczny.