O tym czy masz za dużo kilogramów decyduje wskaźnik BMI.
Jest to masa, czyli waga liczona w kilogramach, podzielona przez wzrost podniesiony do kwadratu i liczony w metrach.
Gdzie znajduje się nieprawidłowa ilość tkanki tłuszczowej pokaże wskaźnik BVI. Jest to wskaźnik objętości ciała i można go wyliczyć (niestety tylko) za pomocą programu komputerowego.
Wskaźnik BMI poniżej 25 to nie jest nadwaga, mimo to wielu z Was zastanawia się nad obniżeniem tego wskaźnika jeszcze bardziej.
Witam. Przydałby się link do dobrego kalkulatora BMI, który w swoich obliczeniach uwzględnia również wiek osoby. Może również link do kalkulatora wskaźnika BVI.
Panie Marcinie,
dziękujemy bardzo za trafną sugestię. W najbliższym czasie postaramy się umieścić na stronie artykuł, w którym bliżej poruszymy ten temat. Znajdą się tam również odpowiedni linki.
Pozdrawiam