Paznokcie to nie tylko ozdoba. Prosta, gładka, twarda, nie rozdwajająca się i zaróżowiona płytka jest oznaką Twojego zdrowia. Zmiana koloru, białe plamki, podłużne bruzdy, pęknięcia i rozdwajanie się płytki, świadczą o chorobie całego organizmu lub niedoborach witamin i mikroelementów.
Czego może brakować?
Z pewnością brakuje Ci witaminy H (wit. B7) czyli biotyny. Paznokciom, które są wiotkie, łatwo się łamią a od płytki oddzielają się jej pojedyncze cienkie kawałki, może brakować tej właśnie witaminy.
Braki minerałów, szczególnie krzemu i cynku, też spowodują łamliwość paznokci.
Brak wapnia natomiast, to częsta przyczyna widocznych białych plam.
Cienka płytka paznokciowa, może być spowodowana brakiem ważnych dla niej aminokwasów czyli metioniny i cysteiny. To one są podstawowym składnikiem budulcowym keratyny, z której zbudowany jest paznokieć.
Co uszkadza paznokcie?
Ścieranie płytki pilnikiem przed nałożeniem lakieru. Im częściej malujesz i ścierasz, tym płytka robi się coraz bardziej matowa i cienka. Uszkodzenia znikną dopiero wtedy, gdy urośnie nowy paznokieć.
Detergenty stosowane podczas mycia naczyń, prania ręcznego czy sprzątania w mieszkaniu.
Aceton w zmywaczu do paznokci stosowany zbyt często, szczególnie na płytkę, która już jest uszkodzona.
Obgryzanie paznokci uszkadza nie tylko końcówkę paznokci, ale może złamać większą jego część, co utrudni późniejsze równe spiłowanie.
Praca bez rękawiczek ochronnych często powoduje mikro urazy całej powierzchni płytki.
Paznokcie u rąk rosną ok. 0,15 mm na dobę, u nóg ponad dwa razy wolniej, jeżeli są uszkodzone np. w środkowej części, minie dużo czasu zanim pojawi się nowa, nieuszkodzona płytka.
Unikanie opisanych sytuacji nie zawsze poprawi jej wygląd.
Możesz kupić różne kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji paznokci. Przy uszkodzonej płytce dobre będą te, które na zasadzie lakieru pokryją paznokieć i pozostaną na nim kilka dni.
Odżywki pokrywające paznokcie na zasadzie lakieru, to też bardzo dobry pomysł na podkład pod lakier.
Jeżeli to nie pomaga, trzeba zastosować suplementy diety. Najlepsze są takie, które zawierają kilka składników. Nie wiesz, którego składnika brakuje Twoim paznokciom, ale złożony suplement z pewnością uzupełni kilka z nich.
Zastanawiasz się jaki preparat kupić? Możesz zastosować suplementy firmy Olimp, całą gamę produktów Doppelherz, Skrzypovita i Belissa.
Ceny suplementów znajdziesz tutaj, a kosmetyków poprawiających kondycje paznokci tutaj. Na tej stronie możesz też dokonać zakupów. 😀
Kuracja suplementami diety powinna trwać min. 3 miesiące. Stosowanie suplementów pomoże nie tylko poprawić kondycję paznokci. Z reguły ich skład dobrany jest przez producentów tak, aby poprawił się też stan włosów i wygląd skóry.
Zmiany koloru paznokci, nadmierna łamliwość i zmiana kształtu, może wskazywać na poważną chorobę. Zmiany skóry wokół paznokci szczególnie, gdy często korzystasz z manicure hybrydowego z użyciem lampy UV, również mogą być niepokojące. Niektóre kraje zakazały młodzieży korzystania z takiej metody utrwalania lakieru. Wszystkie zmiany warto pokazać lekarzowi.
Dbanie o paznokcie nie jest trudne, jeżeli wiesz co robić, aby ich nie uszkadzać .Czasem wystarczą domowe sposoby np. moczenie w ciepłej oliwie co kilka dni a będą one zdobiły Twoje dłonie przez cały czas. Nie zapominaj, że paznokcie są Twoją wizytówką.
Zajrzyj do CIEKAWOSTEK a dowiesz się, kto ma najdłuższe paznokcie na świecie. 😮
Przeczytaj również artykuły:”3 najważniejsze składniki poprawiające kondycję włosów” i „Rzęsy naturalnie piękne. Marzenie? Niekonieczne!„