Do kosza, do toalety, gdziekolwiek? Oczywiście, że nie!
Przeterminowane leki należy oddać do apteki, do specjalnego pojemnika. Stamtąd co jakiś czas są zabierane przez firmę zajmującą się odpadami i we właściwy sposób utylizowane.
Po co tyle zachodu, skoro tabletki można wyjąć z pudełka lub blistra i wysypać do kanalizacji, ampułki z lekiem po prostu stłuc, a syropy czy inne produkty w płynie wylać?
Problem polega na tym, że leki sklasyfikowane są jako odpady niebezpieczne i powinny być we właściwy sposób utylizowane.
Kampania Ministerstwa Zdrowia pod hasłem „Nie serwuj sobie choroby!” ruszyła na początku grudnia. Przyłączamy się do tej pożytecznie społecznej akcji dotyczącej otyłości. Żyjemy coraz szybciej i nie zawsze mamy czas na przygotowanie właściwych pod względem zdrowotnym posiłków. Nie raz przekonaliśmy się też, że lepiej smakuje to co, ktoś dla nas przygotuje. Obejrzyj filmik przygotowany przez MZ i pomyśl nad tym co i ile jesz.
Jak informuje Ministerstwo Zdrowia: „Co trzeci dorosły i co piąte dziecko w Polsce ma nadwagę lub jest otyłe. U dzieci, które nie jedzą regularnie w domach, wzrasta spożycie żywności wysoko przetworzonej, z dużą zawartością cukrów i tłuszczów. Utrwalają się też złe nawyki żywieniowe, które później bardzo trudno zmienić. Celem kampanii „Nie serwuj sobie choroby” jest skłonienie Polaków do refleksji i zmian nawyków żywieniowych”.
Nie przesadzajmy, trochę szaleństwa nie zaszkodzi, ale na dłuższą metę, lepiej zwracać uwagę na to co jemy. Nie każde przyzwyczajenie jest dobre.
Ból gardła nie zawsze towarzyszy jesiennemu przeziębieniu. Bez względu na przyczynę jest dolegliwością nieprzyjemną. Kilka sposobów na jego złagodzenie z łatwością wykorzystasz, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, a i latem będą pomocne.
Wybór jest duży: od środków pochodzenia naturalnego po różnego rodzaju leki. Można też wypłukać gardło wodą z solą. Niektórym pomaga kontrowersyjne płukanie gardła wodą utlenioną lub zjedzenie lodów. Jeśli nie chcesz eksperymentować, przeczytaj o sprawdzonych sposobach radzenia sobie z bólem gardła.
Homeopatia to: magia, placebo, oszustwo, lekarstwo, naturalna metoda leczenia, okultyzm, a nawet działanie diabła. To tylko niektóre określenia dotyczące metody leczenia jaką jest homeopatia.
Tak wiele sformułowań świadczy o kontrowersjach, jakie wzbudza stosowanie środków homeopatycznych. Skrajnie różne opinie znajdziemy w środowisku lekarzy, farmaceutów, pacjentów, rodziców, a nawet w środowiskach katolickich.
Skąd tyle odmiennych poglądów?
Lekolepki, to (jak sama nazwa może wskazywać) naklejki przyklejane na opakowania leków kupowanych w aptece. Zastanawiasz się po co?
Na opakowaniach jest przecież wystarczająca ilość informacji, których i tak nie czytamy. Jeśli ktoś czyta, to robi to zazwyczaj bardzo pobieżnie. Są też tacy, którym wystarcza krótka informacja podana przez farmaceutę. Niektórzy czytają ulotki leków, które zazwyczaj są długie i zawierają specjalistyczne, nie zawsze zrozumiałe słownictwo. Jeśli informacji jest zbyt dużo, o większości z nich z reguły zapominamy. Co wtedy?
Wtedy pomogą lekolepki. Są to specjalistyczne naklejki z bardzo ważnymi wskazówkami, do których pacjent powinien się dostosować, aby terapia była skuteczna.
Nie popijaj leków czymkolwiek, ponieważ jest to niebezpieczne dla zdrowia. Popijanie tym co jest pod ręką, to niemal stała praktyka. Niestety nie jest to dobry zwyczaj. Składniki leków i napojów mogą oddziaływać na siebie i zmieniać działanie tych pierwszych.
Zdarza się, że lek popijany kawą, herbatą czy sokiem, ma o wiele silniejsze działanie niż powinien. Może też w ogóle nie działać. Warto poznać kilka przykładów interakcji (tak to się fachowo nazywa) między lekami, a napojami.
Wino to napój znany każdemu. Specjalnie nie trzeba go przedstawiać. Znajomość rodzaju i kolorów mamy bardzo dobrą, dobrych marek średnią, a właściwości… z reguły ogranicza się do „przyjemnego samopoczucia” po wypiciu. Kilka informacji na temat korzyści dla zdrowia wynikających z umiarkowanego picia wina i nie tylko takich, z pewnością Cię zaciekawi.
Leki mogą być wycofywane z aptek, o czym informują czasem środki masowego przekazu. Lek lub też suplement diety może być wycofany lub tylko wstrzymany w sprzedaży. Choć taka informacja nie pojawia się często i z reguły nie wzbudza Twojego zainteresowania, warto coś na ten temat wiedzieć.
Wyjazdy za granicę są bardzo popularne nie tylko w sezonie letnim. Zabierasz ze sobą różne rzeczy, tak na wszelki wypadek. Jakich leków nie zabierać za granicę?
Warto sprawdzić co na ten temat mówią przepisy. Nieznajomość tematu może cię kosztować wiele stresu już przy wyjeździe z kraju, podczas pobytu oraz powrotu. Wiele informacji może Cię zaskoczyć.
Trenujesz i jesz zwyczajnie jak przed treningiem? To błąd. Stosujesz suplementy diety poprawiające wydolność organizmu, masę mięśni itp., ale kupujesz je gdzie popadnie? Błąd. Nie czytasz składu? To też błąd.
Dowiedz się, na co trzeba zwrócić uwagę, aby osiągnąć sukces podczas uprawiania sportu. Trening, jedzenie i suplementy diety mają ze sobą wiele wspólnego.
